แจกสูตรน้ำสกัดผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ผิวใสอมชมพู ลำไส้ทำงานดี

 

ส่วนผสม: แอปเปิ้ลเขียว 4 ลูก***, แครอท 1 หัว, เสาวรส 3 ลูก, มะนาว 3ลูก, บีทรูท 2 แว่นใหญ่

ทริคการสกัดเย็นเพื่อให้ได้สารอาหารสูงสุด

1. ล้างให้สะอาดที่สุด: เนื่องจากสูตรผิวใสส่วนใหญ่ต้องใช้ผักผลไม้ทั้งเปลือก (เช่น แอปเปิ้ล แครอท แตงกวา) ควรล้างด้วยเบกกิ้งโซดาหรือน้ำส้มสายชูเพื่อล้างสารตกค้างก่อนเสมอ
2. ลำดับการใส่: ให้ใส่ผักเนื้อแข็ง เช่น แครอท หรือบีทรูท สลับกับผลไม้เนื้อนิ่มที่มีน้ำเยอะ เช่น แอปเปิ้ล หรือแตงกวา เพื่อให้กากช่วยดันน้ำออกมาได้ดีและเครื่องไม่ติดขัด
3. ดื่มทันทีดีที่สุด: น้ำสกัดเย็นที่ทำเสร็จใหม่ๆ จะมีเอนไซม์และวิตามินสดสมบูรณ์ที่สุด หากดื่มไม่หมดควรเก็บในขวดแก้วปิดสนิท แช่เย็น และดื่มให้หมดภายใน 24 ชั่วโมง